Набор массы
Пример направления для работы над мышечной массой.
Тренировки с Тимуром
Твоя цель.
Твой план.
Программы тренировок с объяснениями и видео упражнений. Самостоятельно или с созвонами с Тимуром — выбери подходящий формат.
Посмотреть форматыГотовимся к запуску. Покупка пока недоступна.
Программы тренировок и сопровождениеПознакомиться с подходом
Тимур / Автор программ01 / Подход
Знать, что делать.
Понимать, как.
Тимур составляет тренировочные программы и объясняет упражнения через текст и видео. Формат с созвонами добавляет возможность обсуждать тренировки лично с ним.
Текст и видеоПрограммы от ТимураСопровождение на выбор
Подробнее о форматах
02 / Направления
Разные цели.
Индивидуальный план.
Пока это примеры будущих направлений.
Состав предложений и условия ещё не утверждены.
Снижение веса
Пример направления с планом тренировок под выбранную цель.
Подготовка к соревнованиям
Пример подготовки с учётом дисциплины и текущего уровня.
Рост результата
Например, работа над результатом в жиме или другом упражнении.
Осанка и движение
Пример направления для работы над движением и привычками.
Индивидуальная цель
Отправная точка определяется вместе с Тимуром после знакомства.
Тренировки не гарантируют конкретный результат и не заменяют медицинскую помощь. Индивидуальные вопросы здоровья можно обсудить отдельно; медицинская часть относится к работе врача.
03 / Форматы
Тренируйся.
В своём формате.
Два формата участия.
Детали пакетов ещё готовятся.
Без созвонов
Тренировочная
программа
Для занятий по материалам Тимура без консультаций по видеосвязи.
- Программа в текстовом формате
- Видео с упражнениями
Состав пакета, цена и срок доступа появятся после утверждения.
С созвонами
Программа
и общение с Тимуром
Для тех, кому важно обсуждать тренировки с автором программы.
- Программа в текстовом формате
- Видео с упражнениями
- Созвоны с Тимуром на сайте
Цена, срок доступа, частота и длительность созвонов пока не утверждены.
04 / Первые шаги
Как это будет устроено
Выбери программу
Сравни содержание и формат сопровождения в описаниях пакетов.
Оплати выбранный пакет
После запуска оплата будет доступна на сайте.
Получи материалы
После подтверждения оплаты доступ откроется автоматически.
05 / Вопросы
Перед
стартом
А если я только начинаю?
На платформе планируется направление для новичков. Требования к подготовке будут указаны в описании каждой программы.
Будут ли очные тренировки?
В планах — офлайн-услуги в Хабаровске. Форматы и условия появятся позднее.
Когда можно будет купить программу?
Покупка пока недоступна. Цены, сроки доступа и окончательный состав пакетов будут опубликованы после утверждения. Дата запуска ещё не объявлена.
